クラス/スケジュール

柔術ダイエットクラス

柔術の動きを使って痩せる!

小生由紀先生担当のフィジカルクラスです。柔術の動きを使ったフィットネスで腹筋を中心に鍛えて楽しく効果的に痩せることができるクラスです。セルフディフェンスも行いますので、女性の方や初心者にぜひ参加いただきたいクラスです!

TOP